Gagner en confiance en soi c'est possible, ça commence ici !

Voici une série de 2 ateliers de groupe gratuits, pratiques et participatifs avec une vraie stratégie pour passer au niveau supérieur avec ta confiance en toi.

Avancer ensemble, se soutenir, en finir avec la procrastination et le syndrôme de l'imposteur !

Intervenante : Ludivine Albert, coach certifiée, atypique et boostée aux neurosciences.

Nous sommes d’accord que :

  • Les bonnes résolutions la plupart du temps ça ne fonctionne pas.

  • Vous avez déjà essayez plein de choses pour adopter de nouvelles habitudes ou arrêter des mauvaises.

  • Pourquoi essayer encore ?

Ateliers « anti » bonnes résolutions

  • Et si cette fois-ci vous aviez les clésetla clartépour changer ça en seulement quelques heures ?

  • En groupe car à plusieurs on va plus loin, on se soutient et on est puissants.

  • Guidé par une coach spécialisée en neurosciences motivationnelles.

  • Repartir avec un plan et une stratégie personnalisés pour démarrer tout de suite.

  • Et si cette fois la procrastination c'était terminé pour de bon.

Ne venez pas si :

  • Vous voulez refaire les choses pareil qu’avant et espérer un changement.

  • Vous n’êtes pas prêt à passer à l’action un minimum (car la maison ne fait pas de miracle).

  • Vous préférez rester spectateur de votre vie et râler.

  • Vous pensez qu’il va falloir souffrir pour changer.

Ateliers en présentiel

*Participation aux 2 ateliers obligatoires*

Intervenante : Ludivine Albert, coach certifiée, atypique et boostée aux neurosciences.

Titre de la boîte de contenu

Atelier 1 : Qu’est-ce que la confiance en soi et l’estime de soi ?

Mercredi 2 Avril 2025

de 16h30 à 18h00 / à partir de 17 ans et plus.

  • Et si vous compreniez pourquoi la confiance en soi ce n'est pas ce que vous croyez

  • Et si vous pouviez augmenter votre confiance en vous, guidés avec joie par une coach.

  • Et promis l'auto-sabotage et le « syndrôme de l'imposteur » seront traités aussi.

  • Tarifs : Gratuit pour les habitants d’Auvers-sur-Oise et de la communauté de communes, Sausseron Impressionnistes (CCSI) et avec adhésion à la médiathèque requise, adhésion à 15 € pour les extérieurs à la CCSI au profit de la médiathèque (l’atelier reste gratuit).

  • Inscription et réservation (places limitées) à la médiathèque :

- Sur place aux horaires d’ouverture

- Mail : contact.mediatheque@ville-auverssuroise.fr

- Tél : 01 30 36 60 90

Réservation par mail ou téléphone
Titre de la boîte de contenu

Atelier 2 : L'estime de soi : la faire grandir, évoluer, enfin !

Mercredi 9 Avril 2025

de 16h30 à 18h00 / à partir de 17 ans et plus.

  • On se retrouve après 1 semaine d’actions vers le niveau supérieur de confiance en soi

  • Pas à pas on analyse ensemble ce qui a fonctionné ou pas et comment on va rebondir.

  • Nous célèbrerons les leçons apprises et les réussites pour continuer et s’encourager.

  • Tarifs : Gratuit pour les habitants d’Auvers-sur-Oise et de la communauté de communes, Sausseron Impressionnistes (CCSI) et avec adhésion à la médiathèque requise, adhésion à 15 € pour les extérieurs à la CCSI au profit de la médiathèque (l’atelier reste gratuit).

  • Inscription et réservation (places limitées) à la médiathèque :

- Sur place aux horaires d’ouverture

- Mail : contact.mediatheque@ville-auverssuroise.fr

- Tél : 01 30 36 60 90

Réservation par mail ou téléphone

Ateliers en visio

*Participation aux 2 ateliers obligatoires*

Intervenante : Ludivine Albert, coach certifiée, atypique et boostée aux neurosciences.

Atelier 1 : Qu’est-ce que la confiance en soi et l’estime de soi ?

Mercredi 16 Avril 2025

de 10h00 à 11h30 / à partir de 17 ans et plus.

  • Et si vous compreniez pourquoi la confiance en soi ce n'est pas ce que vous croyez

  • Et si vous pouviez augmenter votre confiance en vous, guidés avec joie par une coach.

  • Et promis l'auto-sabotage et le « syndrôme de l'imposteur » seront traités aussi.

  • Lieu : en visio conférence en direct avec replay disponible pendant une semaine.

  • Le lien vers la visio conférence sera envoyé quelques jours avant l’atelier.

  • Lieu : en visio conférence en direct avec replay disponible pendant une semaine.

  • Le lien vers la visio conférence sera envoyé quelques jours avant l’atelier.

Atelier 2 : L'estime de soi : la faire grandir, évoluer, enfin !

Jeudi 24 Avril 2025

de 18h30 à 20h00 / à partir de 17 ans et plus.

  • On se retrouve après 1 semaine d’actions vers le niveau supérieur de confiance en soi

  • Pas à pas on analyse ensemble ce qui a fonctionné ou pas et comment on va rebondir.

  • Nous célèbrerons les leçons apprises et les réussites pour continuer et s’encourager.

  • Lieu : en visio conférence en direct avec replay disponible pendant une semaine.

  • Le lien vers la visio conférence sera envoyé quelques jours avant l’atelier.

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